發表于近日學術期刊《心理醫學》上的一則研究顯示，人一生中的孤單感就像U形：成年后孤單感會開始下降，但60歲過后又開始增加，到了80歲的時候，孤單的感覺尤其強烈。
美國芝加哥西北大學費恩伯格醫學院的研究員分析了不同國家的九項縱向研究后得出上述結論。他們發現孤單的風險因素包括社會孤立、教育水平、性別和生理障礙。
研究員之一、美國費恩伯格醫學院的副教授艾琳·格雷厄姆表示，許多研究顯示，孤單與健康問題有所關聯，感覺較孤單的人健康狀態往往較差。研究人員做義工，加入社區組織，和其他人一起做運動，有助于緩解孤單的感覺。
去年，美國公共衛生局局長維韋克·穆爾蒂曾表示孤獨是美國公共健康面臨的新威脅，由此造成的健康隱患不亞于每天吸煙15根，面對面的人際交往不可替代。調查顯示，近幾十年來，美國人與家庭成員、社區組織和宗教團體的交往逐漸減少，感到孤獨的人越來越多。維韋克·穆爾蒂說：“我們有‘生理肌肉’，也有‘社交肌肉’。如果放著‘社交肌肉’不用，它們就會變弱。”
